Qui suis-je ?

Bienvenue !

Je m’appelle Lise Meunier, je suis sophrologue certifiée, spécialisée dans les troubles du sommeil, au service des particuliers et des entreprises.

Je vous propose d’être votre guide pour vous aider à améliorer votre qualité de vie.

Ensemble, nous trouverons les ressources nécessaires

à la réalisation de vos objectifs.

Mon parcours

J’ai travaillé plus de 10 ans dans la relation client dans le domaine du commerce auprès des particuliers, des entreprises, des collectivités et des associations à travers la France.

J’ai fait de la satisfaction clients ma priorité. En étant à l’écoute des besoins et aspirations de chacun, nous avons toujours partagé une relation de confiance, un contact fluide, naturel et authentique.

Ces années ont été riches d’apprentissage sur les rapports humains, la réalité des objectifs de rentabilité, l’importance de la cohésion d’équipe, mais aussi l’engrenage du stress du travail bien fait avec les moyens et les délais impartis.

Pourquoi ai-je choisi de vous accompagner avec la sophrologie ?

Depuis que j’ai expérimenté la sophrologie il y a plusieurs années maintenant, cela m’a permis de trouver une harmonie entre mon corps et mon esprit. Grâce à une pratique régulière, elle me permet de rester alignée et de vivre plus sereinement les défis du quotidien.

C’est en constatant les effets positifs sur mon propre épanouissement que j’ai eu envie de me former au métier de sophrologue, pour transmettre à mon tour cette méthode douce, naturelle et accessible à tous.

Utile au quotidien, la sophrologie m’a aussi aidé à retrouver une qualité de sommeil.

Ayant été touchée par divers troubles du sommeil, tels que le bruxisme, les insomnies chroniques ou encore le syndrome des jambes sans repos. J’ai connu l’impact des nuits agitées et des réveils fatigués sur la qualité de vie et sur la santé mentale. C’est ainsi que j’ai décidé de me spécialiser dans l’accompagnement des troubles du sommeil, persuadée des apports de la sophrologie pour maintenir, améliorer, retrouver ce moment réparateur qu’est le sommeil, fondamental pour notre équilibre quotidien.

Au fil de mes études, de ma pratique en sophrologie et grâce à une collaboration pluridisciplinaires (médecins, kinésithérapeutes, psychologues…), j’ai développé des techniques et des approches efficaces pour vous aider à retrouver des nuits paisibles et une vie pleine d’énergie.

A présent que je connais les multiples bénéfices de la sophrologie, c’est à mon tour de transmettre les clefs à tous ceux qui souhaitent évoluer dans leur parcours de vie.

Formée au sein de l’organisme Formaquietude (38), j’ai obtenu ma certification au Répertoire National des Certifications Professionnelles – Titre RNCP, ainsi qu’une spécialité sur le sommeil. Il me tient à cœur aujourd’hui de partager avec vous ces puissants outils de transformation personnelle. J’ai poursuivi mon parcours de formation avec la validation du titre d’Intervenante Bien-être en entreprise, faisant écho avec mon passé professionnel.

De par son histoire, chaque individu est unique, comme chacune des séances que je personnalise.

Mes accompagnements se font dans la bienveillance, le respect, le non-jugement et en toute confidentialité.

Je m’engage à respecter le code de déontologie des sophrologues.

Particuliers ou entreprises, la sophrologie vous aidera à (re)trouver votre équilibre sur le long terme en misant sur vos propres ressources.

Et si on commençait l’aventure ensemble maintenant?